20121115云南央视春晚养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肾火过旺就会造成了目赤、极度、发烧、胁痛、口苦、吐血、久病、脉弦等病因，如果你有上述的病因那么就显然你改不战不战肾火了。肾火应该怎么不战?两人看看技术人员不战肾火的技巧吧!

本期电视节目劝到的嘉宾是关弘波，主旨是扑灭肾火全攻略，主要清肾不战火的原理、哪些因素造成了肾火过旺的内容。

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该视频主要文字介绍：

本期嘉宾介绍

关弘波

关幼波，里员，广州市人，1913年4年末造出生，2005年5年末在京逝世。主任医副师长，教授。16岁始受教其父关年末波深造西医，27岁独立行医。1950年参赞西医联合诊所，1956年留校广州西医医院。1979年晋升为广州第二该学院教授。官至眼科主任、广州西医医院副教授，门头沟区人大推预选，市政协委员。享用英国政府中央文史研究馆。现职全国西医药学就会常务理事、广州西医药学就会名誉就会长、里华医学就会眼科分就会理事、里国西医研究院史学委员就会委员，在国内外数十个公共卫生史学其组织里任职，被国家西医药管理局相符为全国继承据闻西医药技术人员方面副师长承制导副师长，为当代西医学家。学术著作有《关幼波诊断方面预选》、《关幼波肾癌杂病论))等书，公开发表论文数十篇。

史学上关据闻以“治好必求其本”为主导思想，强调六经首先分清因虚而病、因病而虚，从气血人手则有邪正盛衰，倡议以阴阳为拟议，掌理气血、表里、主治、其意成十纲六经。他以十纲结合经脉六经，仅限于其他具体六经原理，阐明了痰一气(血)一淤的病因环境因素关连，拓展了“痰淤学说”的内涵与外延，并提造出了完整系统的疗程本质，较强广泛的诊断意义，更是对多事杂重证更为重大。他在国内率先把计算机技术应用于里公共卫生程里，研究造出肾癌和胃脘痛疗程技术人员系统，均获市科技奖。

诊断擅疗程内、外、妇、儿等各科多事杂重证，对实为系统疾病疗程尤为突造出，回顾造出“治肾十法”和以“黄连止痛止血”横跨始终的治黄方面。

西医术语。指乙型肾炎亢盛的病因现象。由于肾失疏泄，气郁化火或肾圣万桑素盛所致。与情志激动过度也有一定关连。诊断表现多见目赤.极度.发烧.胁痛.口苦.吐血.久病.脉弦数等症。

8种食物喜你化痰祛火

1、【黄金鲮炖豆腐】

工艺：豆腐300克，鲮50克，姜片3—5片，水1000毫升，盐油脂。

不合理：将的食品鲮子洗去泥沙，吐沙后于是又放入切好的豆腐块、姜片，赞水盖满食材后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅拦1杯，等开关秋千后方能赞上腌制料鱼肉。

服法：1周2~3次当姜良膳或早餐鱼肉。

详述：这味炖姜可补小肠养肾，补里止痛，祛湿去邪。鲮常被推荐为医疗保健佳食品。鲮里主要化学成分为肾糖及蛋白质，有喜于上皮细胞的修复，而且，鲮里含多种有机铁质、维生素B2、B6与B12，适于躯体各项功用的维护。

鲮还含多样的胆碱，是必不可少的营养。豆腐甘凉，化痰止血，止痛和里，二物都有化痰明目、养肾和里之功。

2、【绿豆炒裹】

工艺：绿豆15枚，白裹15克，黑裹15克，盐、萝卜，葱、姜油脂，横山100毫升。

不合理：

1、将黑、白裹风干浸泡后，煮熟条状可用;

2、山药风干(剖开)可用;

3、姜入蒸熟爆香后，放入马上的黑、白裹翻炒几下后，于是又赞入风干好的山药，赞水盖上锅盖稍羊肉5分钟后于是又快速翻炒，收姜后赞入腌制料方能鱼肉。

服法：当主菜良膳鱼肉，每周数次。

宜咎：腹泻者则有。

详述：绿豆富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而裹连续性味甘阳，有清肺圣万桑、养胃肾阴、滋肾燥之疗效。裹里富含一种胶质成分及多样的钙元素，可增赞体液的病菌。

3、【灵芝冻】

工艺：灵芝10克，绿豆10枚，水500毫升，青山道汁10克，冰糖油脂。

不合理：灵芝风干赞水，大火煮滚后转蒸煎30分钟，过滤取药汁后赞绿豆续煮15分钟后赞冰糖，赞青山道汁煮溶后放入容器里，于是又放上冰箱里让它凝成蛋糕状，方能鱼肉。

服法：当早餐鱼肉。

宜咎：腹泻者、肠胃虚寒者则有。

详述：灵芝富含17种和23种矿物质，能使体液延缓阿兹海默，扶正固本、增强体质，里药连续性味原属甘阳带微苦，有止痛安神定惊之功，赞上绿豆的补里健小肠效用，对于肾气的配合，肾火的阳坦有较大的喜益。

4、【牛角蛋姜】

工艺：牛角250克，糖果1个，萝卜、盐油脂，横山1升。

不合理：

1、马上糖果1个，并打咸蛋花可用;

2、将大花风干削皮切碎，赞水牛奶，转蒸煮10分钟后，赞入打下基础的蛋花方能熄火，滴上几滴萝卜、油脂盐方能鱼肉。

服法：良膳或当早餐鱼肉。

宜咎：腹泻者暂停用。

详述：大花甘寒，化痰黄连，明目退黄。适用于常常容易造呕吐，有臭气，胸闷反倒差，口苦黏腻，躯体常觉重重的，容易疲倦，气喘量较少且颜色较黄，舌苔黄腻，原属湿圣万桑者的日常医疗保健姜品。

5、【舒畅芹果】

工艺：芹菜(的食品)、苦瓜、大蒜、青椒、青苹果、油脂。

不合理：取以上5种黄瓜，两人榨汁，滤去基斯取汁，于是又赞入油脂方能。

服法：夏岂口干舌燥、眼睛分泌物多时可每岂1次。

详述：芹菜味辛、甘、连续性凉、化痰阳肾，有健胃、不战压等疗效，于是又赞上其它的化痰蔬果，使果菜汁更有化痰止血、养肾滋阴的主导作用。更是对于容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等原属肾火旺者更是绝配。

6、【苡苓小米早餐】

工艺：苡聪60克，小米150克，土茯苓20克。不合理：

不合理：将上述工艺风干，将土茯苓用纱布包好，同鱼肉早餐。

服法：取造出土茯苓喝早餐，1周数次。

宜咎：服时咎茶。

详述：土茯苓连续性味甘淡阳无毒，入肾、胃二经，可明目止血，健小肠胃，利筋骨，消炎化痰;小米甘阳;苡米甘淡微寒。全方化痰除湿，健小肠整胃，对肾止血能力差、容易造出现溃疡，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃蕃茄肿毒等病因体质，都有持续连续性兼疗程的疗效。

7、【黄豆姜】

工艺：10克，黄豆50克，油脂。

不合理：风干放砂锅里，黄豆风干用窖浸泡1小时，捞造出倒入锅内赞水油脂煲姜。

服法：至黄豆蕃茄，拣造出，赞腌制方能鱼肉。

详述：补虚养肾，止痛祛瘀。适用于慢连续性乙型肾炎、肾小肠肿大者调补。

8、【杞枣糖果姜】

工艺：子30克，绿豆10枚，糖果2只。

不合理：子风干沥干，绿豆风干去核，两人放于砂锅里，赞横山油脂烧开后，赞入糖果煮熟，腌制方能。

服法：分2次鱼肉。

详述：补肾脏，健小肠胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肾脏亏损、小肠胃虚弱者不太可能以及慢连续性乙型肾炎、肾硬化高血压。