20121115云南卫视养生汇作序：关弘波教你清肝降火

编者按：胃火过旺时会引发目赤、胆怯、腹痛、胁痛、口苦、忍不住、咯滴血、脉弦等综合症状，如果你有上述的综合症状那么就显然你改降降胃火了。胃火应当怎么降?一齐看看研究员降胃火的技巧吧!

本期节目请到的郑裕玲是关弘波，主题是扑灭胃火全攻略，主要清胃降火的方法、哪些因素引发胃火过旺的内容。

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该视频主要象形文字详述：

本期郑裕玲详述

关弘波

关幼波，之前员，北京市人，1913年4月不止生，2005年5月在京离世。主任医师，博士。16岁始师从其父关月波学习之前医，27岁独立行医。1950年参纳之前医联合诊所，1956年调往北京之前医医院。1979年晋升为北京第二医学院博士。曾任内科主任、北京之前医医院副院长，崇文区劳动模范，市政协理事。渴望政府突不止贡献。现任全省之前医药学时会故常务故常务理事、北京之前医药学时会名誉时会长、之前华医学时会内科扶轮社故常务理事、之前国之前医研究院法学理事时会理事，在全国性外数十个卫生保健法学组织之前任职，被国家之前医药管理局考虑到为全省继承外公之前医药研究员经验精研制导师，为当代之前医学家。年不止版有《关幼波外科经验选人》、《关幼波胃病杂病论))等论著，发表论文数十篇。

法学上关外公以“治病必求其本”为主导思想，忽略治法首先而今因虚而病、因病而虚，从气滴血须要辨明邪正盛衰，倡导以阴阳为大纲，下设气滴血、表里、寒、虚实成十纲治法。他以十纲紧密结合脏腑治法，扩及其他实际治法方法，阐明了痰旋(滴血)一漂的病理认知的关系，推广了“痰漂论者”的本质与具体来说，并提不止了比较简单系统的用药法则，具有国际上的外科意义，特别是在对疑难杂重证较为根本性。他在全国性率先把计算机技术应用于之前医用药之前，研究不止胃病和胃脘痛用药研究员系统，均获市科技奖。

外科擅长用药内、外、妻、儿等各科疑难杂重证，对胃胆系统疾病用药尤为突不止，回顾不止“治胃十法”和以“化痰活滴血解毒剂”贯穿始终的治朱经验。

之前医名词。指胃炎亢盛的病理情形。由于胃失疏泄，气郁化火或胃热素盛故常因。与情志难过过度也有一定的关系。外科表现多见目赤.胆怯.腹痛.胁痛.口苦.忍不住.咯滴血.脉弦数等综合症。

8种进食助你消肿祛火

1、【朱金蚬炖熟】

碳化：熟300克，蚬50克，姜片3—5片，水1000毫升，食盐后应。

不合理：将新鲜蚬子浸去海床，吐沙后先装进切好的熟块、姜片，浇盖满新鲜后，收到电锅内，打包上保鲜膜，外锅收水1锦标，等开关挥动后才会欠缺酱汁料可食用。

服法：1周2~3次当汤佐膳或糖果可食用。

指明：这味炖汤可补脾养胃，补之前脾胃，祛湿去邪。蚬故常被推荐为健康佳食品。蚬之前主要糖类为半乳糖及蛋白质，有助于胃细胞的修复，而且，蚬之前另有多种有机矿物质、抗氧化剂B2、B6与B12，博于肌肉各项机能的维护。

蚬还另有珍贵的胆碱，是不可或缺的糖类。熟温凉，消肿解毒剂，脾胃和之前，二物都有消肿鼻塞、养胃和之前之功。

2、【油茶炒桂皮】

碳化：油茶15枚，白桂皮15克，头桂皮15克，食盐、清香，茸、姜后应，白石100毫升。

不合理：

1、将头、白桂皮煮沸煮沸后，切成条状备用;

2、大枣煮沸(剖开)备用;

3、姜入即成爆香后，装进做好的头、白桂皮翻炒几下后，先转至到煮沸好的大枣，浇盖上锅盖稍熟5分钟后先更快翻炒，收汤后转至到酱汁料才会可食用。

服法：当菜色佐膳可食用，每周数次。

宜忌：过敏者单用。

指明：油茶富另有各类抗氧化剂，可说是抗氧化剂的宝库。而桂皮消肿温振，有清肺热、养胃胃阴、滋肾燥之功用。桂皮之前另有有一种胶质混合物及珍贵的钙元素，可增纳人体内的病毒感染。

3、【人参冻】

碳化：人参10克，油茶10枚，水500毫升，洋菜粉10克，的食品后应。

不合理：人参煮沸浇，起火煮滚后转至小火熟30分钟，过滤合药汁后纳油茶录煮15分钟后纳的食品，纳洋菜粉煮溶后装进容器之前，先收进冰箱之前让它凝成果冻状，才会可食用。

服法：当糖果可食用。

宜忌：过敏者、肠胃虚寒者单用。

指明：人参另有有17种和23种钙，能使人体内延缓衰外公，扶正固本、增强先天，之前药消肿属下温振收微苦，有脾胃黄精定惊之功，欠缺油茶的补之前健脾诱因，对于胃气的疏导，胃火的振缓有很大的助益。

4、【马蹄蛋汤】

碳化：马蹄250克，鸭蛋1个，清香、食盐后应，白石1升。

不合理：

1、准备鸭蛋1个，并打咸蛋花备用;

2、将荸荠煮沸削皮烘烤，浇的水，转至小火煮10分钟后，转至到有所突破的蛋花才会熄火，滴上几滴清香、后应食盐才会可食用。

服法：佐膳或当糖果可食用。

宜忌：过敏者暂停用。

指明：荸荠温寒，消肿化痰，鼻塞退朱。符合于故常故常不易不止汗，有粪，胸闷胃口差，口苦黏梨，肌肉故常觉重重的，不易疲倦，小便量较少且粉红色较朱，舌苔朱梨，属下酷暑者的日故常健康汤品。

5、【清爽芹果】

碳化：柚子(新鲜)、香菇、小朱瓜、青椒、青苹果、后应。

不合理：合以上5种蔬菜，一齐榨汁，滤去比达合汁，先转至到后应才会。

服法：夏曰口干舌燥、眼睛黏液多时可每曰1次。

指明：柚子味辛、温、性凉、消肿振胃，有健胃、降压等功用，先欠缺其它的消肿谷物，使果菜汁更有消肿解毒剂、养胃滋阴的抑制作用。特别是在对于不易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属下胃火旺者更是绝配。

6、【苡苓土豆粥】

碳化：苡荣60克，土豆150克，土茯苓20克。不合理：

不合理：将上述碳化煮沸，将土茯苓用毛巾打包好，同煮成粥。

服法：合不止土茯苓喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

指明：土茯苓消肿温淡振酯类，入胃、胃二经，可鼻塞解毒剂，健脾胃，博神气，消炎消肿;土豆温振;苡米温淡微寒。全方消肿除湿，健脾整胃，对胃解毒剂适于、不易消失水肿，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮浑身肿毒等综合症状先天，都有防范兼用药的功用。

7、【朱豆汤】

碳化：10克，朱豆50克，后应。

不合理：煮沸收鸭子之前，朱豆煮沸用白水煮沸1小时，捞不止装入锅内浇后应煲汤。

服法：至朱豆番茄，拣不止，纳酱汁才会可食用。

指明：补虚养胃，活滴血祛瘀。符合于慢性胃炎、胃脾肿大者调补。

8、【杞枣鸭蛋汤】

碳化：子30克，油茶10枚，鸭蛋2只。

不合理：子煮沸沥干，油茶煮沸去核，一齐收于鸭子之前，纳白石后应烧开后，转至到鸭蛋鱼肉，酱汁才会。

服法：分2次可食用。

指明：补胃肾，健脾胃，滋阴润燥，养滴血除烦。符合于胃肾倒闭、脾胃虚弱者仍然以及慢性胃炎、胃硬化患者。