白癜风患者怎样进行日光浴白癜风患者的饮食原则有哪些

白癜风患者怎样进行日光浴 白癜风患者的饮食原则有哪些 摘要：阳光中的长波紫外线能激发黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，加速黑色素细胞转移到表皮各层中去，使皮肤颜色变深，从而有利于白癜风的治疗；而短波紫外线却会损 伤黑色素细胞，使皮肤色素脱失而引发白癜风。 因此，白癜风患者在进行日光浴保健时必须注意合理掌握日晒的时间和程度，使皮肤能接触大量长波紫外线，而尽量避免短波紫外线的照射，才能达到安全治疗的目的。 一般来说，秋季、冬季、春季的阳光比较柔和，多为长波紫外线，患者可选择中午前后进行日光浴，照射时间也可适当长一些。而夏季的阳光比较强烈，多为短波紫外线，宜选择早晚时分进行日光浴；如果在中午进行沐浴，可在室内通过玻璃窗进行，因为玻璃可在一定内通过玻璃窗进行，因为玻璃可在一定程度上阻挡短波紫外线，宜采用短时间、多次数的方式进行，这样既不会损伤皮肤，又可起到治疗作用。 白癜风患者的饮食原则归纳有3点： ①白癜风的发生主要是黑素细胞合成黑色素的能力减退或障碍所致。因此，凡可能影响黑素代谢的因素应予以避免，其中影响比较大的是维生素C。它能阻止多巴醌进一步合成黑色素，同时又能使已合成的多巴醌还原为多巴，从而阻断黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。因此白癜风患者平时应尽可能少吃或不吃维生素C，对富含维生素C的食物也应尽量不吃或少吃，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、番茄及青椒等。 ②过酸和过辣的食物也要加以注意。 ③患者应多食富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等坚果类，以及一些黑色食物如黑米、黑豆等，还有牡蛎、螺蛳、蛤蜊等贝壳类。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。